东北网虎林12月11日讯 为了使居民群众了解更多的太极知识，学会科学健身，12月5日下午，中心街道办事处在西苑社区三楼会议室开展太极健身公益讲堂，100余名居民参加了此次活动。

    此次公益讲堂特邀陈氏太极拳第十二代传人陈小龙先生主讲。他从什么是太极拳、太极拳的精髓、太极拳内劲的实质、太极拳练劲养生等几个方面为居民群众们“揭秘”了练习太极拳的好处，学习了如何科学地运用太极拳养生。随后和居民们一起观看了太极健身纪录片，并一同前往四楼活动室进行实地教学指导。

    此次活动，不仅弘扬中华传统太极文化，进一步推广全民太极健身运动，发挥太极的健身、养生作用，同时也为社区居民搭建一个通往高品质生活的健康桥梁，为构建和谐社区、倡导健康生活做出贡献。