东北网虎林9月30日讯 9月29日是世界行走日, 1992年在里约热内卢召开的全球首脑峰会上，启动了第一次世界行走日，从此以后，此活动便迅速推广开来，目前已经成为当今世界最有影响力的运动之一。随着人们对健康关注的加大，步行渐渐成为不少人的运动首选，朋友圈“晒步数”已然成为当下流行的运动生活方式之一，步行正积极地改变大家的健康及生活状况。“饭后走一走，活到九十九”，步行有利于舒经活络，减少疾病，延年益寿，定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状，降低血压，缓解心慌心悸，使人体消除疲劳，精神愉快。